一对一指导微信:8269415

用什么方法可以让胸部变大?这里有20种方法

每个月的危险期,也就是排卵期的时候,由于体内的激素水平,是丰胸的最佳时间,给你一些建议,希望能对你们有帮助,绝对有效。以“飞机场”来形容女性的身材,绝对是一种侮辱。用什么方法可以让胸部变大?今天美眉们就要站起来,齐齐健“胸”大行动,特地为你网罗了被公认的20种健胸大法,款款都行之有效。针对性地有效改善乳房!添加WeChat:zyy9804531给你丰满健康大乳房!

(一)饮食法:蔬果牛奶鱼肉能丰乳1。木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。2。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。3。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

用什么方法可以让胸部变大

4。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。5。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。6。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。7。牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。

中草药食补可健胸肌8。饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。9。亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。

因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。10。多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。11。草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。12。也可饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力13。酒酿蛋——把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。14。蜂皇浆——连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

胶质海产助第二度发育15。蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。16。多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。(二)运动法:常举哑铃与游泳17。举哑铃运动,可令胸部肌肉结实,持之以恒能有效达致扩胸的功效。

用什么方法可以让胸部变大

18。扩胸运动——两腿分开,双手握紧哑铃,上半身向前,而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前,抬起时吸气,放下时呼气。19。结实胸腹运动——颈和腰同时保持挺直,再把双手伸直后,集中力量在腹部,一边呼气一边将手向两旁伸张。

20。 强化胸部运动——上半身向前,一只手握哑铃,另一手按于膝盖上以支撑身体;把哑铃举到胸前,然后垂下,左右手轮流做10次。为了更精确的爱护好女性的乳房,在此我们为您提供丰胸专家为您一对一免费指导!针对性地有效改善乳房!添加WeChat:zyy9804531给你丰满健康大乳房!

未经允许不得转载:丰胸产品粉嫩公主 » 用什么方法可以让胸部变大?这里有20种方法

赞 (0)
分享到:更多 ()

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址