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产后半年如何丰胸?教大家正确的丰胸方法!

聪明的消费者,在追求完美丰胸效果的同时,对美丽也有了更高的要求。完美的胸部,不仅仅是从A到D的转变,而是在乳房健康基础之上达成的与不同外形、身材、年龄、肤色相结合的黄金比例。想要做完美的女人,就不能做盲目的女人,就需要了解自身所需,选择真正安全健康的丰胸产品,追求价值最大化,拥有健康丰满的美胸。产后半年如何丰胸? 添加WeChat:zyy9804531获取免费一对一丰胸指导!让你的乳房丰满健康!

产后半年如何丰胸?下面教大家正确的丰胸方法!

产后妈妈如何自己丰胸

饮食调治

要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。

积极锻炼

参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育。参加游泳运动特别有助于双乳健美。

手法按摩

手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。

方法

1、直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,同法换左手按摩右乳房。

2、侧推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房。

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3、热敷按摩乳房

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。

每天只需坚持按摩20分钟左右,就能提升胸部海拔,让乳房时刻处于坚挺迷人的状态。添加WeChat:zyy9804531获取免费一对一丰胸指导!让你的乳房丰满健康!

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