产后乳房胀痛下垂怎么办?可以采用以下措施

很多女性生完孩子后会出现的一个问题就是乳房下垂,不仅不美观,而且会带来心理上的落差。那么,如果产后乳房胀痛下垂怎么办?今天就来谈一谈!

产后乳房下垂怎么办

断奶之后,想要让自己的乳房恢复如初需要时间。遗传因素或者喂奶造成的影响,都会让乳房的紧致度降低,甚至出现下垂、变形的情况。如果乳房出现下垂,女性可以采用以下措施:

产后乳房胀痛下垂怎么办

产后乳房胀痛下垂怎么办?1.经常按摩乳房

已经给孩子断奶的女性,每天晚上睡觉之前和每天早上起床之后,可以给自己的乳房做个按摩,促进乳房的血液流通,让乳房能够吸收到充足的营养,激素的分泌量也会增多。添加WeChat给你丰满大乳房!

产后乳房胀痛下垂怎么办?2.不要节食减肥

产后减肥很重要,但是不能节食减肥。节食会让乳房受到伤害,乳房会越来越小。产后减肥只要在半年内进行就可以,不要急着节食减肥。

产后乳房胀痛下垂怎么办?3.饮食方法

需要多吃一些富含维生素B族的食物,例如鸡蛋、瘦肉、胡萝卜、花生、豆类、莲藕等食物。

产后乳房胀痛下垂怎么办

给孩子断奶的过程中,妈妈和孩子都很痛苦。妈妈不仅要应付孩子,还要忍受涨奶带来的胀痛。那么乳房胀痛应该怎么办呢?

1.自然回奶

慢慢缩短给孩子喂奶的时间,并且逐渐降低喂奶的频率,能够帮助下奶的食物也要少吃一些,这样的话乳汁会慢慢变少直至彻底消失。

2.人工回奶

产后乳房胀痛下垂怎么办

就是借助回奶的药物来减少乳汁的方法,有以下几种方法:

(1)雌激素类药物

a.口服乙烯雌酚,每天三次,一次五毫克,连续三天到五天;

b.注射苯甲酸雌2醇,每天两次,每次两毫克,连续三天到五天。

(2)中药类回奶药

a.将已经处理好的炒麦芽(125克)置于锅中,加适量水煎煮成汤,每天服用三次;

b.每天喝一碗调入少许白砂糖的豆浆;

c.先借助工具把奶吸出来,准备五十克到六十克皮硝放在纱布袋中,敷在乳房上,等到发潮后换一个,每天进行三次到四次。

注意:最好坚持自然的原则,尽量不要服用帮助回奶的药物。不要对乳房造成太大的刺激,

产后乳房胀痛下垂怎么办?除了减少孩子吸允乳房的次数,不要让孩子用手摸;不要用热水冲洗乳房;不要喝猪蹄汤、鱼汤之类下奶的汤,减少蛋白质和水的摄入;感觉涨奶时,可以挤出一点奶,但是不要过度,以免造成乳汁过多分泌,还可以冰敷乳房,缓解不适。添加WeChat给你丰满大乳房!

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